Crecimiento Personal

En este artículo, te presento tres ejercicios poderosos y efectivas meditaciones que te ayudarán a encontrar la paz y el equilibrio que necesitas. Estos sencillos métodos están diseñados para ser realizados en pocos minutos, brindándote un alivio rápido y efectivo.

Muchas veces nos sentimos agotados, sin energía... puede parecer normal pero en realidad no es nuestro estado normal, al menos no debería. Cuando pasa un día detrás de otro sin darnos cuenta de los pequeños detalles que hacemos o no hacemos durante el día.... sería conveniente parar si nos sentimos cansados continuamente para revisar lo que estamos haciendo con nosotros mismos. Aquí tienes 20 formas que te van a ayudar a que te sientas con mas energía cada día :)

¿Alguna vez te has parado frente al espejo, te has mirado a los ojos y has "leído" en tu mirada como estas, que necesitas... o simplemente "conectar" con tu propio espíritu?